「悔しい」は英語で何て言うの？

試験に落ちて悔しい。試合に負けて悔しい。英語は喋れなくて悔しい。一部の神がかり的な天才を除いて、誰でも「悔しい」と思いをした事が多々あると思います。

映画やドラマで、悔しい思いをしたからこそ、それが次回に備える原動力となる、なんていう展開で話が進んでいくこともよくありますよね。

そのような「悔しい」は英語では表現したらよいのでしょうか。

こんな単語や表現を使います

■ frustrating：悔しい、イライラする
■ frustrated：挫折した、失望した
■ mortifying：腹が立つ、悔しい
■ mortified：悔しい
■ vexing：腹の立つ、イライラさせる
■ vexed：困った、イライラした
■ upset：動揺させる、苦しめる
■ regret/regretful：後悔する、悔しく思う

※発音は単語をクリックすれば確認できます

こんな言い方ができます

■ How frustrating, but I never give up.
（悔しい、だけど絶対あきらめない。）

■ It was really frustrating that I failed the exam.
（試験に落ちてすごく悔しかった。

■ I am so frustrated that I cannot speak English.
（英語が話せないのがすごく悔しい。）

■ We have lost the game and we are extremely frustrated.
（試合に負けて本当に悔しい。）

■ It’s mortifying that my boyfriend was stolen by my friend.
（彼氏を友達に寝取られて悔しい。）

■ I was so mortified that I cried all night long.
（悔しかったので一晩じゅう泣いた。）

■ It is vexing to have to admit you are wrong.
（きみが間違っていると認めるのは悔しい。）

■ I was so vexed that I couldn’t hide my feelings.
（悔しすぎて感情を抑えることができなかった。）

■ I am upset at myself that I cannot do anything.
（何もできない自分が悔しい。）

■ II feel upset that I cannot speak English.
（英語が話せないのが悔しい。）

■ I regret that I was not able to participate in the Olympics.
（オリンピックに出場できなくて悔しい。）

■ It’s so regretful that I couldn’t help you at all.
（あなたを助けることができなくてとても悔しい。）

補足

「悔しい」は「dissapoint（失望させる）」「regret（後悔する）」などの単語を使って表現することもできますが、最も日本語の「悔しい」のニュアンスに近いのは「frustrated」です。

「mortified」や「vexed」は、ハンカチを噛み千切るようなイライラを表す単語なので、瞬間的な怒りの感情で「悔しい」といいたい時に最適です。とはいえ「frustrated」でも代替可能なので「悔しい」は「frustrated」と暗記して使うとよいでしょう。