「ボーッとする」は英語で何て言うの？

寝不足なときや疲れていると時に、ボーっとしてしまうことはないでしょうか。そうなると仕事のパフォーマンスは落ちますし、人との会話でさえ上手くできなくなります。

ボーっとしてしまう原因は、睡眠不足、睡眠過多、脳の酸素不足、脳の栄養不足など様々あります。ボーっとしないようにする為には、普段から規則正しい生活を心がける必要があります。

もちろん、外国人も不規則な生活を送ってたり考え事をしているとボーっとしてまう事があります。寧ろ日本人よりもそういう人が多いかもしれないぐらいです。

「ボーッとする」は英語ではどう表現したらよいのでしょうか。

こんな単語や表現を使いますおｋ

■ stoned：ボーっとしている
■ in a daze：呆然とさせる、放心させる
■ daydream：空想にふける
■ out of it：ボーッとしている、目が覚めていない
■ space out：ぼんやりする、ボーッとする

■ Dude, why are you stoned?
（おい、なにボーっとしてやがる？）

■ I was so stoned last night.
（昨晩すごくボーっとしていた。）

■ I have been in a daze since yesterday.
（昨日から頭がボーっとしてるんだ。）

■ Oops! Sorry I was just in a daze.
（おっと、ごめん少しボッーっとしていた。）

■ She is always daydreaming in the classroom.
（彼女はいつも教室でボーっとしている。）

■ Actually, my bobby is daydreaming.
（実は、僕の趣味はボーっとすることなんだ。）

■ Due to lack of sleep I was out of it today.
（寝不足で今日はボーっとしていた。）

■ Sorry I am a bit out of it today.
（ごめん、今日は少しボーっとしている、）

■ I was spacing out while teacher was talking.
（先生が話をしているときボーっとしていた。）

■ Could you tell me again? I was just spacing out.
（もう一度言ってくれる？少しボーっとしていたよ。）

英語では「ボーッとする」の表現が沢山ありますが、いずれの表現も微妙にニュアンスが異なります。

「stoned」は麻薬やお酒を飲んで、言葉の通り「石のようにボーっとすること」を意味します。「in a daze」は薬やショックなどで放心させられるような状態。「daydream」も、言葉の通り空想にふけってボーっとすることです。

「out of it」は悩み事や寝不足などで集中できない様子、「space out」は物事に集中できなくて様子を表します。したがって「As I was out of it, I kept spacing out」と言うこともできます。

案外「stoned」という表現が使われることが多いですが、その日の状態がボーっとしている時は「out of it」を、一時的なボーっとしている状態を言いたい時は「space out」を使った方が無難かもしれません。